Rudern ist ein ausgezeichneter Fitness-Sport. Er erfordert Koordination, Konzentration, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.
Wer sportlich bereits aktiv ist, eine gute Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit mitbringt, hat gute Voraussetzungen, den technisch anspruchsvollen Rudersport zu erlernen.
Angebot
Was gibt es schöneres als bei frühmorgens bei Sonnenaufgang auf dem Zürichsee unterwegs zu sein?
Ein vielfältiges Angebot ist auf die Fitnesssportlerinnen und Fitnesssportler des Seeclubs Stäfa zugeschnitten.
Ob im breiten C-Gig oder den schmalen Rennbooten: Im Zentrum stehen das ganze Jahr hindurch die wöchentlichen Ausfahrten an den, durch Instruktorinnen und Instruktoren begleiteten Breitensport-Terminen. Erfahrene Mitglieder organisieren sich auch selbst für Ausfahrten in den verschiedensten Zusammensetzungen.
Im Winter bieten wir Indoor-Rowing Trainings und ein Hallentraining an. Wanderfahrten und Plauschregatten runden das vielfältige Angebot ab. Neben dem Sport kommt aber auch das Gesellige nie zu kurz. Dazu gehören auch die obligatorischen Arbeitseinsätze, um den Bootspark und die Clubanlagen zu pflegen.
Ruderkurse für Erwachsene
Jeweils im Frühling organisieren wir Grundkurse für Erwachsene. Anschliessend sind die Teilnehmenden in der Lage, im Breitensport mit zu rudern.
Die Ruderkurse finden jeweils im Frühling statt und sind sind sehr begehrt, was uns freut. Unsere Ausbildungskapazitäten sind aber begrenzt. Im Moment besteht eine Wartezeit von ca. zwei Jahren, da wir für 2027 auch den Neubau unseres Clubhauses planen.
Voraussetzungen für den Kurs sind:
– Teilnahme an einer Infoveranstaltung vor dem Kurs
– 300 m im See schwimmen zu können
– Gute Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit
– Wohnort Stäfa oder angrenzende Gemeinden
– Nach dem Kurs Zeit haben, um ein- bis zweimal pro Woche an den Breitensport-Terminen teilzunehmen und pro Ausfahrt ca. zwei Stunden zu investieren.
Zudem muss man gewillt sein, die eigene Rudertechnik ständig zu verbessern, entweder bei clubinternen Aufbaukursen oder in einer Ruderschule (z.B. bei Row&Row). Wer einen Grundkurs im Seeclub Stäfa erfolgreich absolviert hat, kann sich anschliessend als Kandidatin / Kandidat für den Breitensport anmelden. Die Breitensport Ausfahrten für Kandidatinnen und Kanditaten finden am Samstag Vormittag und im Sommerhalbjahr zusätzlich Dienstagabend statt (siehe Ruderzeiten ). Zusätzlich werden je nach Verfügbarkeit der clubinternen Instruktorinnen und Instruktoren auch zusätzliche Termine unter der Woche angeboten.
Wir führen eine Warteliste für die Kurse 2027 / 2028. Hier geht es zum Anmeldeformular.