Rudern ist ein ausgezeichneter Fitness-Sport. Er erfordert Koordination, Konzentration, Kraft und Ausdauer.
Eine sportliche Grundkondition und Koordinationsfähigkeit sind wichtige Voraussetzungen für den Rudersport.
Angebot
Was gibt es schöneres als bei frühmorgens bei Sonnenaufgang auf dem Zürichsee unterwegs zu sein?
Ein vielfältiges Angebot ist auf die Fitnesssportlerinnen und Fitnesssportler des Seeclubs Stäfa zugeschnitten.
Ob im breiten C-Gig oder den schmalen Rennbooten: Im Zentrum stehen das ganze Jahr hindurch die wöchentlichen Ausfahrten an den, durch Instruktorinnen und Instruktoren begleiteten Breitensport-Terminen. Erfahrene Mitglieder organisieren sich auch selbst für Ausfahrten in den verschiedensten Zusammensetzungen.
Im Winter bieten wir Indoor-Rowing Trainings und ein Hallentraining an. Wanderfahrten und Plauschregatten runden das vielfältige Angebot ab. Neben dem Sport kommt aber auch das Gesellige nie zu kurz. Dazu gehören auch die obligatorischen Arbeitseinsätze, um den Bootspark und die Clubanlagen zu pflegen.
Ruderkurse für Erwachsene
Jeweils im Frühling organisieren wir Grundkurse für Erwachsene. Anschliessend sind die Teilnehmenden in der Lage, im Breitensport mit zu rudern.
Die Ruderkurse sind sehr begehrt, was uns freut – unsere Ausbildungskapazitäten sind aber begrenzt.
Im Moment führen wir eine Warteliste, es kann jedoch bis 2 Jahre gehen, bevor man einen Kurs besuchen kann. Hier geht es zum Anmeldeformular:
Wer sich fürs Rudern entscheidet, sollte das ganze Jahr mindestens einmal pro Woche 2 bis 3 Stunden für eine Ausfahrt einsetzen können. Zudem muss man gewillt sein, die eigene Rudertechnik ständig zu verbessern, entweder bei clubinternen Aufbaukursen oder in einer Ruderschule (z.B. bei Row&Row). Wer einen Grundkurs im Seeclub Stäfa erfolgreich absolviert hat, kann sich anschliessend für den Breitensport anmelden.