Ruderzeiten

Breitensport
Moab 8. April 2024
Mai - August
September / Oktober
November
06:30 - ca. 08:00
06:00 - ca. 07:30
06:30 - ca. 08:00
07:15


Am Sonntagabend wird bei zweifelhaftem Wetter über die Durchführung entschieden, siehe
Xoyondo

DiApril - September18:30
SaMärz - September07:00
Oktober bis Februar08:00
Die Bootseinteilung erfolgt durch anwesende Breitensport Instruktorinnen und Instruktoren. Falls diese nicht anwesend sind, organisieren sich die Ruderinnen und Ruderer selber.

Ausfahrten ohne Einteilung
Gipfelischiff mit Kafipause in der OST Rapperswil - Bei Interesse zum Mitrudern bitte melden bei Hans Ruedi Ramseier, ramseier.wolfhausen@bluewin.ch
Di & Do07:30

Weitere Ausfahrten ohne Einteilung
DoApril - September18:30

Fortgeschrittene
SoMärz bis April07:00
Mai bis August06:00
September bis Oktober07:00
November bis Februar08:00

Breitensport Indoor Rowing und Hallentraining
Mo
Indoor Rowing
November bis März
Einträge jeweils am Vorwochenende für nächstes Training, vorgängig gemachte Einträge werden gelöscht.
Es hat 12 Ergometer
Start am 4.11., Doodle folgt
DiHallentraining (Ausdauer, Kraft, Koordination), Oktober - März (ausgenommen Schulferien)20.00 - 21.30 Uhr
Turnhalle Beewies
Start: 22.10.
Umfrage für erste 3 Trainings